原来它才是妇科病的克星呀

时间:2016-08-31 23:55:20 来源:御医邦网 作者:佚名

  人生最幸福的事莫过于一家人其乐融融,但是随着社会的不断发展,很多食品的不卫生,很多人被疾病困扰着。对于女人来说,妇科病一直都是医学的难题,妇科病有哪些呢,妇科病的治疗该从哪些方面入手呢?下面就和小编一起来看看究竟该如何预防妇科病吧!

人生最幸福的事莫过于一家人其乐融融

  女性如果每天坚持食用豆类,就能快速地减少脂肪含量、增强免疫力、降低患病几率,所以建议女性朋友每天都要食用豆类。

  豆类食物含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质等。豆类食物还有抗衰老、美容养颜、减肥和防病抗病的功效,所以尤其适合女性吃。下面来看看女性经常吃豆类的好处有哪些。

  1.健脾豆——蚕豆

  蚕豆性味甘平,有健脾利湿的成效,格外合适脾虚拉肚子者食用。但蚕豆不行生吃,也不行多吃,以防腹胀。格外需求注意的是,少数人吃蚕豆后会发作急性溶血性贫血,也即是俗称的“蚕豆黄病”,应赶快送医院救治。

  2.通便豆——荷兰豆

  荷兰豆豆荚含有丰富的B族维生素和维生素C,有祛火补水、美容亮肤的功效。除了富含维生素外,荷兰豆中还含有丰富的膳食纤维,能降低胆固醇,促进大肠蠕动,能清肠通便。

荷兰豆豆荚含有丰富的B族维生素和维生素C

  3.护心豆——毛豆

  毛豆富含植物性蛋白质、钾、镁、B族维生素和膳食纤维等营养素,同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,对于保护心脑血管和控制血压很有好处。

  4.清热豆——绿豆

  从中医的角度讲,绿豆性凉味甘,具有润喉止渴、清热益气、解毒利水等功效。炎炎夏日,暑气袭人,喝上一碗绿豆汤,顿时神清气爽。另外绿豆还可以清肠胃之热。

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