胃疼的原因 压力太大竟会导致这后果

时间:2019-06-20 18:20:27 来源:御医邦网 作者:佚名

 胃疼的时候我们总是感觉到很无奈,似乎想要改善胃疼是很困难的事情。其实胃疼的时候应该要找到原因,针对原因去改善,效果才会比较好一些。胃疼吃什么?生活中一些常见的食物,对于缓解胃疼效果不错。想了解具体情况,请看下面的内容吧!

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  胃疼的原因

  1. 生活压力大:生活中如果经常感觉到压力很大,那么胃疼发生的可能也会比较大一些。因为当我们的情绪很紧张的时候,我们的肠胃也会受到影响。假如你正处于一个比较紧张的时期,需要进行考试或者是准备一个重要方案,肠胃功能很有可能会在这个时候失调。

  2. 嗜烟酒等刺激性食物:烟酒对于身体的危害是非常大的,其中一个关键的后果就是会造成肠胃的损伤,很多人都知道喝酒会对肠胃造成刺激,其实抽烟也是如此。抽烟以及喝酒都会让胃粘膜出现损伤,而且难以复原,不及时的改掉这些坏习惯就会造成胃疼。

  3. 暴饮暴食:暴饮暴食对于肠胃的伤害是很大的,也许有很多人不了解,这点是需要注意的。有的人会在心情不好的时候不吃饭,或者是一次吃很多,这样的坏习惯会使得肠胃感觉到很不适应,出现胃疼的情况,饮食应该要注意定时定量,不能暴饮暴食。

  4. 饮食无规律:饮食不能定时定量、常暴饮饱食,这会加重胃部负担,造成胃痛。

  5. 不注意清洁:做欠好家庭清洁、个人清洁以及不注意饮食清洁等都可能使患者遭到细菌的感染而引发胃痛。

  胃疼吃什么


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 加苏打的大米粥

  喝粥确实很养胃,但是大米是酸性的,在煮粥的时候要加一些苏打,这样煮出来的不仅会使米粒软化,利于消化,还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。

  土豆

  生土豆外用时具有消炎、消肿的功效,熟土豆食用后,具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗,对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。  西红柿

  西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。

 南瓜

全自动免费抢红包神器  南瓜含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时好去皮。它烹饪简单,蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分钟,南瓜300克去皮切块,小米煮30分钟后加入南瓜,搅拌均匀后继续煮15分钟即可。

  桂圆

  桂圆味甘,性平,能补脾益胃,补心长智,养血安神。李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

  面条

  胃痛的人应该食用面条,面条可以缓解胃痛的感觉。养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单,首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里,同时把面条(好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟,水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐,千万不要太咸。

  红薯

  红薯性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》中记载其“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。

  桂花茶

  桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好地缓解胃疼症状。

  香菜

  《本草纲目》中说,香菜“性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处。

  总结:胃疼的原因主要就是这几种,现在你都清楚了吧?其实胃疼虽然很难受,但是你找到了自己胃疼的原因之后去改善,其实是可以很快的改善好的。平时吃点红薯、桂花茶、面条等,对于改善胃部的不适有很不错的效果,大家可以去试试看哦!

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