吃樱桃有什么好处 常吃能带来这效果

时间:2019-05-12 18:58:38 来源:御医邦网 作者:佚名

全自动免费抢红包神器  樱桃一家悄悄上市了,作为一种既美味又营养的水果,谁会不爱吃樱桃呢?樱桃虽然个子小,但是含有的各种营养元素一点也不含糊。吃樱桃有什么好处?樱桃怎么吃?假如你也跟小编一样,非常爱吃樱桃,今天的文章内容一定不要错过啦!

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  吃樱桃有什么好处

  防治麻疹

  麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

  祛风胜湿、杀虫

  很多人不知道,其实樱桃是就可以帮助我们祛湿杀虫的,主要是因为樱桃性温热,兼具补中益气之功,患有风湿的朋友在平时多吃一点樱桃,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可以杀死蛔虫。

  收涩止痛

  民间经验表明,樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

  养颜驻容

  樱桃中含有不少的蛋白质、胡萝卜素以及维生素C等,这些营养都是我们的皮肤非常需要的,常吃能够让皮肤保持年轻态。特别是针叶樱桃,它含有的维生素C含量很高,不少的维生素片都是从它终将提取的。

  美白祛斑

  由于樱桃里面的维生素C比较多,所以对于美白也具有一定的效果。这是因为维生素C是抗氧化作用很好的一种成分,补充了之后人体内的黑色素不容易产生沉淀,因此就可以达到美容的效果,不怕皮肤变黑。

  抗贫血

  樱桃中的铁含量非常高,在常见的水果中是高的,因此常吃樱桃能够有效的补铁,治疗和预防缺铁性贫血。铁还与大脑以及皮肤的健康有很大的关系,所以平时多吃点樱桃是非常好的。  樱桃怎么吃

  樱桃汁

  先把樱桃洗净,然后再切开,然后再把核去掉,放进锅里把樱桃煮烂,大概需要樱桃100克就可以了,然后再加入白糖及水50克。

  再煮15分钟左右,这时候樱桃已经被煮烂了,然后再把樱桃和水全倒进杯中就可以了,一杯好吃又营养的樱桃汁就做好了。

  在天气寒冷的时候可以喝热乎的樱桃汁,天气比较热的时候就建议大家等到凉了之后再喝,或者你也可以放进冰箱,稍微冰镇一下饮用。

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  樱桃酱

  材料:樱桃1000克,白砂糖、柠檬汁各适量。

  做法:

  1、选用个大、味酸甜的樱桃,洗净后分别将每个樱桃切一小口,剥去皮,去籽;

  2、将果肉和砂糖一起放入锅内,上旺火将其煮沸后转中火煮,撤去浮沫涩汁,再煮;

  3、煮至粘稠状时,加入柠檬汁,略煮一下,离火,晾凉即成。

  樱桃银耳

  材料:银耳30克,红樱桃20克,冰糖适量。

 做法:

  1、银耳用温水泡发后去掉耳根,洗净,上蒸笼蒸约10分钟;

  2、汤锅加清水放入冰糖,微火溶化后放入樱桃脯,再用旺火烧沸,

  3、起锅倒入银耳碗内即成。

  樱桃酒

  材料:鲜樱桃500克,米酒1000毫升。

  做法:樱桃洗净置坛中,加米酒浸泡,密封,每2—3日搅动1次,15~20天即成。每日早晚各饮50毫升(含樱桃8~10枚)。

  总结:吃樱桃可以起到美白、抗皱纹以及补血的作用,是不是没有想到呢?单纯的直接吃樱桃有点无聊,其实把樱桃稍微加工一下再吃味道会更好。比如说樱桃酱或者是樱桃汁、樱桃银耳汤,味道都特别好,大家一定要试试看哦。

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