春天女人多吃这十种食物最养颜

时间:2016-09-01 00:41:15 来源:御医邦网 作者:佚名

  春季吃哪些食物最有利于女性养生,相信很多朋友都很想知道吧,呵呵,不要着急,下面就随小编一起来看看吧!!!

  爱美是女人的天性,女人天性就爱美,在这个变化莫测的春季,作为爱美的女性朋友,可要提前做好保养工作了,在我们生活中就有不少保养秘方,十大精品美食曝光,让你在这个春季也能拥有好肤色。

大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用

  每个女人都爱美,时刻关注着自己的容颜及身材,很多人为了有一个好的身材刻意节食减肥,为了美丽的容颜刻意去买奢侈的化妆品,但是效果不怎么好。其实食补也是一个很不错的方法,今天就给大家介绍一下有养生滋补效果的饮食,爱美的女性朋友千万别错过。

  大蒜

  大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,还可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速消化。降低血糖,预防糖尿病,预防感冒。

橙子

  橙子

  在众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多维他命C,现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的三大作用:阻碍自由基破坏细胞,减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用,尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇,维持血管及心脏健康

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