一周吃几次黑木耳居然有这功效

时间:2016-09-01 00:41:13 来源:御医邦网 作者:佚名

  你知道吗,多吃黑木耳护肤有奇效。尤其是对于女性来说,真的是很有效果的哦。那么,今天我们就来了解一下木耳的功效与作用吧。

  身体莫名发痒,冬季痒找无病灶

  根据在中医院皮肤科的统计,在冬季绝大部分来就诊的患者都是因为皮肤瘙痒。但是没有特别大的病症,医师也没有办法开出具有特效的药方,此时食疗就显得格外重要了。

身体莫名发痒,冬季痒找无病灶

  中医师建议,除了调整作息,稳定免疫力之外,也可多吃黑木耳和白木耳等滋润食材,从体内做好保湿,减轻或预防肌肤干痒。

  最近因换季、气候变化、空气污染和螃蟹盛产等关系,门诊中因皮肤问题求诊的人数比例超过一半,除了换季过敏、荨麻疹等常见皮肤病之外,更常见的是冬季痒。

  冬季痒患者常常感觉全身发痒,但外观只能看到皮肤略微泛红,却没有凸起的红疹,也几乎看不见皮肤破损或伤口。

冬季痒患者常常感觉全身发痒

  摆脱冬季痒,跟着中医这样做

  对抗冬季痒,中医师表示,保持正常的作息和充足的睡眠、不熬夜,调整免疫力,是最简单也最重要的方法;另外,少吃带壳海鲜,清扫环境,改善所处环境的空气质量,使用室内空气清净机,减少暴露在空气污染的环境下,外出戴口罩,也都是很好的养生方法。

  至于食疗,中医师特别推荐醋拌黑木耳和冰糖银耳红枣汤。靠吃保养身体时,食材一定要选当季盛产的,不要买市场上很难买到的,而黑、白木耳便宜又容易取得,且其本身有滋润的作用,是秋冬保湿的好帮手。

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