多大的婴儿开始需要喝水

时间:2016-09-01 00:34:23 来源:御医邦网 作者:佚名

导语:很多妈妈有疑问,宝宝出生就喝母乳了,都是液体还需要再喝水吗?究竟宝宝多大开始要喝水呢?一起来了解下。

一、多大的婴儿开始需要喝水

医生建议,6个月前的婴儿从母乳或者奶粉中能够获得足够的水分,不需要额外喝清水或者蒸馏水了。等宝宝开始长牙后对营养要求更高了,因为牙齿需要氟化物类营养来提供生长养分,这时候宝宝就需要喝水了。大部分家长给宝宝多喝水是为了预防便秘,不过导致便秘原因有很多,跟肠胃本身并没有很大关系,所以饮食习惯也并非主要的便秘因素,多喝水主要会影响小便量而不是大便质量。

二、喂婴儿喝水的注意事项

1。宝宝应该喝什么水?水温多少合适?

最好的饮用水无疑就是白开水了,因为白开水中的微生物已经通过多层净化处理后被高温杀死,其中的钙、镁元素也有益身体。但要注意,白开水也要是新鲜的,开水若已经暴露在空气中有4小时以上,那将丧失70%的生活活性,不新鲜了。

饮用白开水的水温在20-25℃最佳。研究发现,煮沸后的白开水冷却至20-25℃时,水中生物活性最具特异性,而且十分接近宝宝体内细胞液特性,能与体内细胞有良好的亲和性,更容易穿透细胞膜进入细胞内,促进新陈代谢,提高宝宝免疫功能。

切忌给宝宝饮用过冷或过热的水,两者都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜,影响宝宝肠胃消化能力。建议夏天给宝宝饮用的白开水温度要与室温接近,冬天则饮用40℃左右的白开水最佳。

2。饭前半小时不要喂宝宝喝水

多喝水有助加速新陈代谢,有利身体健康,但对小婴儿来讲,喝水时间不恰当的话反而会影响身体,比如吃饭前给宝宝喝水会稀释胃液,对食物消化没有帮助,反倒喝得胃鼓鼓的,宝宝没有再进食的欲望了。因此,给宝宝喝水最好提前一点,在宝宝半小时之前喝少量水即可,达到促进唾液分泌,帮助消化食物的作用。

3。睡前前2小时内也不要喂宝宝喝水

宝宝年龄小,熟睡后也不能完全自主的控制尿意,如果睡觉前喝太多水,很容易遗尿,而且就算不遗尿,一晚起来小便几次也影响睡眠。所以,宝宝睡前2小时内就没必要再喂他喝水了,真要喝水,也只能少量,能解渴就好。

4。每天应该让宝宝喝多少水?

宝宝的喝水量和年龄、体温、奶水质量、食物含水量、宝宝活动量、当天室温等都有关系。6-12个月宝宝每天的喝水量每公斤一般在120-160毫升之间;2-3岁宝宝每天每公斤喝水量大概在100-140毫升之间。每个宝宝根据自身情况所需的水分也不一样,家长每天给宝宝补充的水分一般占自身体重的10%-15%即可。宝宝小便若正常,就根据实际情况让宝宝少量多次的喝水;宝宝出汗比较多时,也不是马上增加喝水的量,而是增加喝水的次数。

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